"Bir psikologla görüşelim" dedim. "Gerek yok" dedi. Konu kapandı. Bu cümleler tanıdık geliyor mu? Çift terapisine başvuran vakaların büyük çoğunluğunda bir taraf gitmek istiyor, diğer taraf direniyor. Ve genellikle o "diğer taraf" erkek oluyor. Bu bir tesadüf değil — kültürel, psikolojik ve ilişkisel nedenleri olan bir düzenliliktir. Bu yazıda hem o direncin arkasında ne olduğunu açıklayacağım, hem de eşini ikna etmeye çalışan kişiye somut bir yol haritası sunacağım. Neden

"Bir psikologla görüşmem gerekiyor, bunu biliyorum. Ama bir türlü randevu alamıyorum." Bu cümleyi bir danışanımın ağzından duyduğumda tanıdık geldi. Çünkü terapiye başlamayı ertelemek, terapiye ihtiyaç duyduğunu fark etmek kadar yaygın bir deneyim. Ben de bir dönem bunu yaşadım. Psikolojik destek almanın gerekli olduğunu hissediyordum; ama yüzleşmem gereken şeyleri düşününce ertelemek daha kolay geliyordu. Bu ertelemenin kendisi de bir mesajdı aslında — değişimin kapısı tam

Hepimiz zaman zaman başkalarını memnun etme, çatışmadan kaçınma veya sevildiğimizi hissetme arzusuyla hareket ederiz. Bu doğal bir insani...

Başlık: Merhaba İzmir ve çevresinin güzel insanları! Deniz, kum, güneş, boyoz... Her şey harika, değil mi? Peki o içimizdeki "acaba...

Panik Ataklarla Baş Etmenin 5 Adımı İzmir’in kalabalığında bile kendinizi yalnız hissediyor, zihninizde dönüp duran endişeli düşüncelere...

Günlük hayatta depresyon denildiğinde çoğu insanın aklına üzülmek, sürekli ağlamak ya da yataktan kalkamamak gelir. Oysa depresyon bazen...

Görünmeyen Mesafeler Dışarıdan bakıldığında her şey yolunda gibi görünür: Aynı evde yaşayan, birlikte sofraya oturan, günlük hayatı...

labirent içinde kaybolmuş biri misin? 🔄 Sürekli Aynı Sorunlarla mı Karşılaşıyorsunuz? "Yine aynı ilişki problemi...", "Yine başarısız...

Hayatınızın bir döneminde psikolojik destek almayı düşünmek önemli bir adımdır. Belki uzun süredir devam eden bir sorunla başa çıkmak...

Ruh sağlığı ve insan davranışları, karmaşık ve derinlemesine incelenmesi gereken konulardır. Bu alanda hizmet veren pek çok farklı meslek...

Psikoterapi, ruh sağlığı sorunlarını çözmek, duygusal zorluklarla başa çıkmak ve kişisel gelişimi desteklemek için etkili bir yöntemdir....

Psikoterapi, ruh sağlığı sorunlarını ele almak, duygusal zorlukları aşmak ve kişisel gelişimi desteklemek için kullanılan etkili bir...

Sabah uyandığınızda içinizi tarifsiz bir sıkıntı mı kaplıyor? Ya da uzun ve yorucu bir günün ardından zihninizde durmaksızın dönüp duran...

İnsan davranışları, düşünceleri, duyguları… Hepsi karmaşık bir örüntü oluşturur ve bu örüntüyü anlamaya çalışan bilim dalı psikolojidir....